日別アーカイブ: 2018年12月5日

エアー縄跳びでメタボ脱出

突然思い立ちまして、本日朝より、ダイエットの為に エア縄跳びを始めることにしました。 たまたま、Amazonで、エア縄跳び というものを見かけたのですが、どうやら縄跳びは結構な有酸素運動らしいです。今更ではあるのですが、 … 続きを読む

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